睡觉时老是联想到恐怖的东西
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睡觉的时候老联想到鬼啊。。。什么的。。。老觉得有鬼在窗户外面，开灯睡觉又影响睡眠。咋办啊，老联想到。。。睡不好。。。怎么办啊
楼主 2016-05-31 08:44 -
旧网站用户
以前很早的时候玩恐怖游戏，然后在睡觉的时候听见外面的脚步声什么的都很怕，老觉得有玩具熊变大了变成怪来找我。。。。（以前玩过玩具熊的午夜后宫，玩过以后很怕。。。）
1楼 2016-05-31 08:49 -
旧网站用户
从你的描述中感觉害怕的东西是以前玩过的游戏，游戏太形象太逼真了又和生活实际很贴近让你感觉更加恐惧是么？ 你有让自己觉得充满力量或者舒服的画面、物品么？或是爸爸妈妈在身边会不会更好一些？
2楼 2016-06-17 11:29 -
Emiya
可以尝试听会歌，转移注意力
3楼 2017-08-03 17:21
心灵社区
SPIRITUAL COMMUNITY