即将迎接新的学期，其实这个时候不仅是学生，家长们也要“收收心”，怎么收？要收哪些心呢？
一、理解孩子心情的“同理心”
当听到孩子说不想开学的时候，你会怎么回应呢？是会立刻指责孩子，还是不停唠叨呢？
经过相对宽松自由的暑假，面对开学，孩子会有一些假期综合症的表现，比如提不起精神，容易厌倦，想要逃避等等，这是很正常的，试想一下我们成人在长假过后，是不是也会有不想上班的情绪？更何况是我们的孩子了。
家长首先要学会识别这些表现并表达理解，不要以爱的名义制造和传递焦虑，过度担心孩子开学后的适应情况。其次，不要以单纯的批评指责来回应孩子——“你怎么能这样想呢？真是不爱学习”。这样孩子会觉得我有这样的想法是不好的，其实是否定了孩子的情绪，给孩子贴上“不爱学习”的标签，让孩子产生自卑，焦虑等情绪。而且这种负面情绪会在亲子之间相互传染，形成亲子矛盾。
二、那么当孩子遇到开学前的学习问题或情绪问题时该怎么办呢？
可以开一个家庭会议，所有的家庭成员坐在餐桌前，放下手机，以一种比较平等的方式聊聊：最近有什么收获？爸爸妈妈可以先说，帮助孩子整理假期的收获。接着可以和孩子一起制定新学期的计划，调整作息。我们家长要做好榜样，认真倾听，接纳孩子的想法，不要随意打断孩子。父母在倾听的过程中流露出的同理心，可以让孩子感觉到很温暖——父母是尊重，重视我的。
三、拥有对孩子的“信心”
“放了暑假连字都不会写了，歪七扭八的，你看像什么样？”
“上学期的题你都不会做了，看你开学怎么办？”
你最近是否对孩子说过这样的话呢？其实对于每个孩子而言，知道自己擅长什么是很重要的，这就是心理学中所说的自我效能感。也就是说知道自己擅长什么，一个知道自己擅长做什么的孩子会很有自信心，把注意力放在自己擅长做的事情上，就会越来越好。
如果一个孩子做什么事都会被批评，感到自己无能为力，长此以往就会陷入一种觉得自己什么都干不好的状态，这就是积极心理学中所说的——习得性无助。其实这种习得性无助很可能是由孩子身边的成年人的解释风格影响形成的。
举个例子，当孩子因为一道数学题不会做，说“数学太难了，我学不会，我太笨了……”这时候家长可能会说：“你上课是怎么听的？为什么别人都会你就不会呢？”也可能会说“这个题目你都不会，怎么这么笨？”这是一种比较消极的解释风格，会把孩子学不好数学的原因归结于内在的稳定性因素（如天赋），这就很容易让孩子形成习得性无助。
什么才是积极的解释风格呢？可以对孩子说：“学习数学的乐趣，其实并不在于获得答案的那一刻，而在于破解题目的这个思考过程。这道题可能有些难度，你不会做也是正常的，我们可以一起来查查资料，或者问一下老师……”这就是一种积极的风格，把原因归结为一种暂时的可以改变的因素。那长此以往，孩子就会比较有自信心，遇到困难的时候不那么容易放弃。使用积极的解释回应孩子，可以提升孩子的自我效能感，逐渐习得积极乐观的品质，帮助孩子建立自信心。
四、家校互通“心连心”
除此之外，家长也要积极和学校联系，配合好学校和老师做好各项开学准备，了解学校的防疫及教育要求，发挥学校集体教育和家庭教育的各自优势，保证孩子心态平和、学习与生活好习惯的持续养成。当孩子有什么情况，及时和老师反馈。经常与老师交流，也会让孩子感受到我们对他的重视，激发孩子的学习动力。